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Test Salomon Chingaza 10Km

El primer test Salomon se desarrollara en Chingaza, una zona idónea para establecer las condiciones óptimas para entrenar y valorar tu rendimiento.

Test Salomon Colombia
El parque Natural Nacional de Chingaza es una de las zonas más hermosas de Colombia y uno de los mejores escenarios para la práctica del Trail Running dado su diversidad topográfica. El diseño de la prueba, sus características y las valoraciones fisiológicas y morfológicas del primer Test Salomon, se han planificado teniendo en cuenta el inicio de la temporada de los runners y el calendario de carreras, este primer test permitirá conocer el estado actual del rendimiento de cada deportista, proporcionándole el respectivo análisis de las valoraciones realizadas, estableciendo el nivel de rendimiento actual con el que inicia su temporada, estas valoraciones permitirán establecer objetivos competitivos individuales de cada deportista, que serán monitoreados mes a mes en los TEST SALOMON.

LOGÍSTICA


FECHA: 

Domingo 17 de Marzo

LUGAR: 

Restaurante PARRILLA LA MESETA Kilometro 3 vía La Calera Chingaza. Allí los deportistas podrán disfrutar de parqueadero vigilado y servicio de restaurante.

HORA: 8:00 AM.

DURACIÓN TOTAL DEL EVENTO: 3 – 4 Horas.

INSCRIPCIONES

Para poder participar en el TEST SALOMON debes realizar tu inscripción hasta el viernes 1 de Marzo en cualquiera de las tiendas THUNDRA OUTDOORS, el día del evento no se recibirán inscripciones.

Calle 85 No 12 – 62
Calle 85 No 14 – 24
Calle 122 No 15A – 64

VALOR

El valor para participar es de $30.000 pesos, este valor incluye:
  • Participación de la prueba.
  • Refrigerio
  • Hidratación
  • Juzgamiento.
  • Numero de competición.
  • Valoración morfológica y fisiológica.
  • Análisis de resultados.
  • Asesoría personalizada.

CARACTERÍSTICAS DE LA PRUEBA


ALTIMETRIA: 2685 - 2957 msnm.
DISTANCIA: 10 km
ASCENSO TOTAL: 403 m.

DESCRIPCION TÉCNICA DE LA RUTA

  • KM 0 - 1.5 Carretera destapada.
  • KM 1.5 - 4.2 Sendero
  • KM 4.2 – 7.9 Carretera destapada
  • KM 7.9 - 8.5 Sendero
  • KM 8.5 – 9.5 Carretera destapada.
Altimetría Chingaza Test Salomon Colombia

VALORACIONES MORFOLOGICAS Y FISIOLOGICAS A DESARROLLAR.

    • Comportamiento del Lactato durante la prueba. Análisis sanguíneo.
    • Comportamiento de la glucosa durante la prueba. Análisis sanguíneo
    • Nivel de deshidratación. Análisis de orina.
    • Determinación del porcentaje de Grasa por los métodos de :
    • Winther y colboradores, Durnin y Rahaman, Yuhasz – Carter y Adiposidad por suma de seis pliegues.
    • Determinación de los porcentajes del somatotipo. 
    • Índice de masa muscular
    • Determinación del peso muscular y graso.
    • Eficiencia Aerobica.

¿COMO LLEGAR? 

Llegue al municipio de la Calera y continúe con dirección hacia Sopo, 800 metros después del casco urbano de la Calera encontrara al costado derecho el desvió hacia el Parque Nacional Natural de Chingaza, continúe por esta vía con dirección a Chingaza hasta llegar en el kilometro 3 al restaurante Parrilla de la Meseta.
 
INFORMACION
3134219091
carreras@SalomonColombia.com


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